A legjobb hideg időjárási futófelszerelés 2022-ben

2024 Szerző: Cyrus Reynolds | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-08 04:53

Függetlenül kutatjuk, teszteljük, áttekintjük és ajánljuk a legjobb termékeket – tudjon meg többet folyamatunkról. Ha a linkjeinken keresztül vásárol valamit, jutalékot kaphatunk.

A hidegben futás kifejezetten szánalmas lehet. A zsibbadt kezek, a hideg és nedves lábak és a süvítő szél arra késztethetik a legambiciózusabb futókat, hogy megkérdőjelezik napi futásukat, vagy arra késztetik őket, hogy visszavonuljanak a futópadhoz. Ugyanakkor van valami különleges abban, ha futni megyünk sarkvidéki hőmérsékleten. A befejezés után a sikerélmény és egy furcsán frissítő érzés – minél borzalmasabbak a körülmények, annál nagyobb az elégedettség. Van azonban egy finom határ a télies futás élvezete és a rajtuk való átkozódás között.

A megfelelő hideg időjárási futófelszerelés és annak használatának ismerete elengedhetetlen a hosszú téli hónapok túléléséhez. Több mint 25 éve futok és edzősködöm, és el sem tudom mondani, hány ember nem tudja, hogyan kell megfelelően felöltözni a hideg időben való futáshoz. Ez azt jelenti, hogy a megfelelő szövetet a megfelelő időjárási körülmények között kell viselni, nem pedig túl- vagy alulöltözni, ami semmi esetre sem egyszerű feladat. Ne aggódjon, mi gondoskodunk róla.

Íme a legjobb hideg időjárási futófelszerelés, amelyet megvásárolhat, hogy a kezei pirítósak, lábai szárazak és melegek maradjanak, és mosolyog az arcána legrosszabb téli körülmények.

The Rundown Legjobb téli futócipő: Legjobb futócipő hóra és jégre: Legjobb harisnya: Legjobb hideg időben futó nadrág: Legjobb alapréteg: Legjobb meleg futókabát: A legjobb vízálló futókabát: Legjobb kesztyű: A legjobb téli futókalap: Legjobb fényszóró: Tartalomjegyzék Kibontás

Legjobb téli futócipő: Hoka One One Challenger ATR 6 GTX futócipő

Amit szeretünk

• Kiváló párnázás
• On/off-road hibrid teljesítmény

Amit nem szeretünk

Merev érzés felfelé

Két dolog teszi az egyik cipőt alkalmasabbá a téli futáshoz, mint a másikat: Az első az időjárásálló felsőrész; a második, és talán még fontosabb, ha hóval és latyakkal küzdünk, a tapadós külső talp. A Hoka Challenger ATR 6 Gore-Tex mindkettővel rendelkezik. Míg technikailag egy túracipő, az ATR 6 úgy teljesít, mint egy hibrid trail/road cipő, és ugyanolyan kompetens az utakon, mint a pályákon. Az utazás olyan, mint amit a klasszikus Hoka párnaszerű párnázástól elvártál. A szerény, 4 milliméteres fülek, amelyeket nem kapunk útcipőre, nagyobb biztonságot adnak sikamlós körülmények között.

Az első kiadás óta a Hoka Challenger ATR-ben futok, és ez az egyik legjobb univerzális trail/road hibrid cipő, amit teszteltem. Havon és ónos esőben való futáshoz nagy rajongója vagyok a trail cipőknek, mert a jobban tapadó talp jobb tapadást biztosít, mint egy dedikált útcipő. A Challenger ATR 6 csak akkora fülmélységgel rendelkezik, hogy tapadjon a havon, de enyheelég ahhoz, hogy ne legyen kemény a betonon, így ideális cipő minden időjárási futáshoz. Személy szerint úgy érzem, hogy a vízálló cipő egy trükk. Ha esik az eső, a lábad vizes lesz, akár vízálló, akár nem. Viszont télen (amíg nem esik) isteni ajándéknak tartom a vízálló cipőt. A vízálló felsőrész elegendő védelmet nyújt a nedves hó ellen, hogy szárazon tartsa a lábát.

Ha nem szereted a maximálisan párnázott cipőket, vagy nem kell hóval, jéggel vagy latyakkal küzdeni, és egyenes útcipőt szeretnél téli használatra, akkor a Nike Air Zoom Pegasus 37 Shieldet ajánlom. Tökéletes a könnyű mérföldektől a tempós futásokhoz, a téliesített viharfutófelület kiváló tapadást biztosít nedves körülmények között, míg a vízlepergető felsőrész melegen és szárazon tartja a lábát.

Legjobb futócipők hóhoz és jéghez: La Sportiva Blizzard GTX Trail futócipő

Amit szeretünk

• Kiváló tapadás jégen
• Bokáig érő lábszárvédő távol tartja a havat

Amit nem szeretünk

Nehéz lehet feljutni

Futóedzőként minden évben előfordul, hogy legalább egy futó olyan sérülést kap jégen vagy havon való csúszás következtében, amely megfelelő lábbelivel megelőzhető lett volna. Az én megoldásom? A La Sportiva Blizzard GTX. Ez a legjobb futócipő havas és jeges terepre, amit valaha teszteltem. Tavaly a kaliforniai Mammoth Lakesben töltöttem néhány hónapot. Ezalatt több mint 10 méter hó esett, és a La Sportiva Blizzard GTX életmentő volt. Ezek a kölykökelképesztő. Egyszer sem estem el vagy csúsztam el, még a puszta jégen sem.

A talajfutócipőnek minősülő, fogazott, 7 milliméteres, wolframötvözet tüskékkel ellátott fülek görcsként tapadnak a jéghez (a jégmászók tüskéivel a puszta jégen másznak). Bár az a legjobb, ha ezeket minden havas és jeges pályán megtartom, amikor száraz betonon kellett átgázolnom, a tüskék kezelhetők voltak, akárcsak egy sífutó tüskék. A tapadós külső talp biztos lábon tart a síkos felületeken, a Gore-Tex felsőrész pedig a négy irányban nyúló, bokáig érő vízálló lábszárvédővel szárazon és melegen tartja a lábát, még akkor is, ha a bokáig érő hóban utólag átszúrja magát.

A legjobb harisnyanadrágok: New Balance Férfi Impact Run Heat Tight

Amit szeretünk

• Cipzáros bokák
• Tannyi zseb
• A bélés kényelmesen illeszkedik a bőrhöz

Amit nem szeretünk

• Hosszú belső varrás
• Túl meleg lehet néhány számára

Azokra a kifejezetten hideg napokra, amikor a szél átvágja a legtöbb szövetet, nyúljon ehhez a vastag meleg harisnyához. A különösen hideg napokra tervezték, amikor a normál harisnya nem megfelelő, puha poli-kötött szerkezetből készült, belül melegen szálcsiszolt gyapjúval. Két oldalsó behajtható zseb és egy cipzáras oldalzseb biztonságosan és pattanásmentesen tartja telefonját, üzemanyagát vagy bármit, amire szüksége van. Ezeknek az egyetlen jellemzője, ami manapság a legtöbb harisnya nem rendelkezik, az a cipzáros boka. Gyakran harisnyanadrágban melegítek be, és rövidnadrágban végzem az edzést. A cipzáros bokák lehetővé teszik, hogy levehessem a harisnyanadrágomat anélkül, hogy le kellene vennemcipő.

Rendkívül gyorsan felmelegszem, ezért ezek a harisnyák egy kicsit túl melegek számomra 20 F feletti hőmérsékleten. A legjobb harisnyanadrágom a nem melegítő, a New Balance Impact Run Tight vagy a Smartwool Run Tight.

A legjobb hideg időjárási futónadrágok: Janji Transit Tech Pants

Amit szeretünk

• Trimfit
• Rövidebb belső varrás
• Tartós, időjárásálló

Amit nem szeretünk

A bokacipzár hiánya

Azok számára, akik a lazább szabást részesítik előnyben, szemben a bőrfeszességgel, a Janji's Transit Tech nadrágok tökéletesek a nyűgös téli időjárási körülményekhez. A szabás vékony és a lábszáron keresztül keskenyedik, így tökéletes közeg a bőrfeszes és a laza illeszkedés között. Ideálisak az alapréteg hozzáadásához a kifejezetten hideg napokon, vagy mindennapi sportnadrágként viselhetők. Újrahasznosított poliészter és spandex keverékből készülnek, rengeteg rugalmassággal a szabad mobilitás érdekében. Bár nem teljesen vízállóak, DWR-kezeléssel vannak ellátva, hogy megvédjék az enyhe esőt, és megvédjék őket az enyhe és közepes széllökésektől. Két szabványos cipzáras oldalzseb és egy másik kicsi, telefonokhoz, pénztárcákhoz és kulcsokhoz tervezett.

Télen gyakorlatilag ebben a nadrágban élek. Ezek jóval túlmutatnak egy futónadrágon, és mindennapi aktív viseletként funkcionálnak számomra. Van egy 29 hüvelykes belső varrás, és a legtöbb nadrág a bokám körül van, amit nem bírok elviselni. A kicsi férfi méret a tökéletes hosszúság, és kényelmesen ül a bokámnál. Úgy találtam, hogy a poliészter és a spandex keverék DWR kezeléssel blokkoljaa szél jobb, mint a legtöbb nadrág és harisnya, és az enyhe csapadékot is kivédi. Ha van valami, amit szeretnék, az a cipzáras boka, így nem kellene levennem a cipőmet, hogy levegyem. Ettől eltekintve ez a tökéletes aktív nadrág.

A legjobb alapréteg: Ibex Journey Long Sleeve

Amit szeretünk

• Szuper puha
• A többi gyapjútermékhez hasonlóan elvezeti az izzadságot és a nedvességet
• Szagálló a kevesebb mosásért

Amit nem szeretünk

Nincs

Bevallom, van egy problémám. gyapjúfüggő vagyok. Egyszerűen nem találtam jobban teljesítő anyagot. A gyapjú melegen tart, ugyanakkor lehetővé teszi a hő távozását, így nem izzad, így az egyik legmelegebb, nedvességelvezető anyag. Amikor izzad, leszívja a nedvességet a bőréről, így nem érzi magát nyirkosnak. Az Ibex Journey Long Sleeve az egyik legpuhább gyapjúréteg, amelyet teszteltem, és kevésbé éreztem viszketést, mint a többi gyapjúing. 89 százalék merinó gyapjúból készült, 11 százalék nylon maggal a nagyobb tartósság érdekében. További bónuszként a gyapjú természetes szagállósággal is rendelkezik, így kevesebb mosást jelent a futtatások között.

Ebig a tesztig nem próbáltam ki az Ibex egyik gyapjútermékét sem, most pedig ez a kedvencem. Annak ellenére, hogy szeretem a gyapjút, van egy durva textúrája. Az Ibex Journey Long Sleeve tapintása simább, mint a legtöbb gyapjú ing, amit viseltem, így sokkal kényelmesebb. Nedvszívó képességét és melegségét tekintve egyenrangú az összes többi általam tesztelt gyapjú inggel, mint például a Smartwool Merino 250 és a Voormi MerinoTech Tee.

A legjobb meleg futódzseki: Jack Wolfskin férfi Tasman dzseki

Amit szeretünk

• Kiváló mozgásszabadság
• Meleg, mégis ott lélegzik, ahol kell

Amit nem szeretünk

• Lazult szabás
• A hüvelykujj-lyukak hiánya

Részben pehelykabát, részben légáteresztő külső réteg, a Jack Wolfskin Tasman kabát a legzordabb téli környezethez a legalkalmasabb. Ez a hibrid, nagy teljesítményű kabát szélálló STORMLOCK szövettel van ellátva, amelynek elülső része 700-ban kitöltött, hogy megakadályozza a csontig hűsítő téli szembeszélt, míg a kabát többi része puha, rugalmas, lélegző poliészter. Le a kalappal Jack Wolfskin előtt – a rugalmas természet, amely lehetővé teszi a szabad mozgást minden irányban és a pehelyszigetelés elhelyezését az elején, a Tasman dzseki viselése valóban egyedülállóan kellemes élmény.

Vagy egy másik tesztelő így fogalmazott: "Bevallom, elröhögtem magam, amikor először húztam ki a Tasmant a csomagolásából. A 700-as kitöltés a karokon és a háton feszesebb gyapjúval együtt látszott és érezhető volt. -kicsit ostoba. De ez a kezdeti mulatság azóta egy igazán egyedi téli futóruha elismerésévé változott. A téli futáshoz nagy mellényes vagyok,de a pehelybetétes elől gyakorlatilag nincs szükség erre a rétegre. A sztreccs a karban és a hátban nem olyan, mint a többi hideg időjárási futókabát, amit viseltem. És bár futás közben nem hordok kapucnit, szeretem, ha van egy kabát arra az esetre, ha más szabadtéri elfogl altsághoz hordok kabátot,ami nekem ehhez van. Ha viharban vagy egy különösen viharos napon futsz, egy keményhéjú kabátot vennék fel. De azokra a napsütéses, hideg napokra – például amikor ezt a kabátot a Colorado Front Range-en tesztelték – a Tasman a tökéletes külső."

Egy másik fantasztikus, de meglehetősen drága meleg kabát a Voormi High-E Hoody.

A legjobb vízálló futókabát: Mammut Kento Light HS kapucnis

Amit szeretünk

• Vékony és könnyű
• Megbízható vízálló védelem

Amit nem szeretünk

Külön cuccos zsák

A legtöbb vízálló kabát problémája az, hogy nincs megfelelő légáteresztő képessége a nagy teljesítményű tevékenységekhez, például a futáshoz. A Mammut Kento Light HS kapucnis burkolata egyedülálló elhelyezkedéssel rendelkezik, mivel a legmagasabb vízszigetelési besorolást (20 000 mm) és a legmagasabb légáteresztő képességet (20 000 mm) biztosítja, így mindkét világból a legjobbat nyújtja. A 100 százalékos poliamidból és 100 százalékos poliuretán membránból készült minimalista kialakítás hihetetlenül könnyű, de jól megvédi Önt a csapadéktól, legyen az eső vagy hó. Érdemes megjegyezni, hogy kevés a szigetelés, mivel ez pusztán egy külső héj, de megfelelő alapréteggel, mint például az Ibex Journey Long Sleeve, az egyik legjobb.

Lakóhelyétől függően a hideg időjárási futást gyakran hó és eső kísérheti. Az esőruházat tesztelése kissé kihívást jelenthet, ha Kaliforniában él. Azonban sikerült kipróbálnom ezt a kabátot abnormálisan nedves és hideg időben, ami megadta nekemlehetőség arra, hogy áttegyük a csavaróba. Le vagyok nyűgözve. Még nem találtam igazán vízálló kabátot, amelyet túlmelegedés nélkül viselhetek, és bár még mindig túlmelegedtem, ez a legjobb, amit teszteltem, köszönhetően a fent említett légáteresztő képességnek. Ami a vízállóságot illeti, ez biztosan 100 százalékosan szárazon tart (hála a fent felsorolt vízszigetelési minősítésnek). Nagyon lenyűgözőnek találtam, hogy milyen vékony. Az egyetlen hiba, amit elmondok, az az, hogy szeretném, ha a mellzsebébe tömnék. Egy külön cuccos zsák jár hozzá, amit már elvesztettem.

A legjobb kesztyűk: TrailHeads Convertible futókesztyűk

Amit szeretünk

• Meghosszabbított csuklómandzsetta
• Érintőképernyő használható
• Raktározható, időjárásálló kesztyű

Amit nem szeretünk

Nincs

Nincs semmi olyan, mint egy meleg kesztyű, amely megvédi az ujjait a fagyástól. Ha azonban ügyességet igénylő feladatokról van szó, semmi sem hasonlítható egy pár kesztyűhöz. A Trailheads Convertible futókesztyűk megoldják ezt a problémát azáltal, hogy mindkettőt egy puha, meleg kesztyűvel látják el, vízálló kesztyűvel, amelyet a csuklójába helyezhet, ha nem akarja. Tele vannak olyan átgondolt funkciókkal, mint a gyapjú borítású hüvelykujj a szemöldök vagy a szemüveg letörlésére, a meghosszabbított csuklómandzsetták, hogy ne legyenek szabadon a csuklói, valamint a neon és fényvisszaverő varrások, hogy láthatóak és biztonságban maradjanak a sötétben.

Ezeket a kesztyűket hideg hőmérsékletre vittük Közép-Nyugaton és Coloradóban, és örömmel jelentjük, hogy jól bírták. Otthatározottan burlier kesztyűk a piacon, de 20 F és az alatti hőmérsékleten működtek. „E hibrid kesztyűk/kesztyűk nyilvánvaló bónusza az, hogy ott van a kesztyűréteg, amikor szüksége van rá, és a lehetőség, hogy eltegye, amikor nincs” – jegyezte meg egy tesztelő. "Arra is rájöttem, hogy a hüvelyk- és mutatóujjon lévő érintőképernyős szövet nagyjából olyan jó, mint az érintőképernyővel kompatibilis anyag."

Legjobb téli futósapka: Buff Merino Lightweight Beanie

Amit szeretünk

• Vékony és könnyű
• Jól elvezeti a nedvességet

Amit nem szeretünk

• Gyorsan elveszíti alakját
• Túl vékony lehet néhány számára

Ha még nem jöttél rá, mennyire szeretem a gyapjút, mint nagy teljesítményű szövetet, hadd ismételjem meg, hogy a gyapjú az egyik legjobb hőszabályozó anyag, amit megvásárolhatsz. Nincs jobb hely a gyapjú erejének hasznosítására, mint a gyapjú. De annak, aki nagyon könnyen túlmelegszik, a sapka még mindig túl sok lehet. Az én megoldásom általában egy fejpánt, hogy a hő szabadon távozzon a fejem tetejéről. Vagyis amíg nem teszteltem a Buff Merino Lightweight Beanie-t. Papírvékony, és éppen elég meleget biztosít anélkül, hogy túlmelegednék.

A Buff Merino Lightweight Beanie éppen elég meleget ad anélkül, hogy fülledt érzést érezne. A 100 százalékban környezetbarát merinógyapjú nem öszvéres juhokból származik, és még nedves állapotban is megtartja a meleget. Mert merinó gyapjú (amit tudod mennyire énszerelem), nem szívja fel a havat vagy a nedvességet, mint a gyapjú vagy a poliészter. Ezzel együtt, ha hajlamos könnyen megfázni – még futás közben is –, az túl vékony lehet. Tehát ha a fejed különösen fázik, akkor valami vastagabbat javaslok, például a Buff Dryflx Beanie-t, az én kedvencem a szuper hideg napokra.

Legjobb fejlámpa: BioLite 750 lumenes, pattanásmentes fejlámpa

Amit szeretünk

• Rendkívül világos
• Hátsó láthatósági lámpa
• Nagyszerű akkumulátor-élettartam

Amit nem szeretünk

• Zavar a működése
• Elég nehéz és terjedelmes

A hidegebb hónapokban való futás nagy valószínűséggel egy ideig sötétben tölt. A fényes fényszóró nemcsak élvezetesebbé, hanem biztonságosabbá is teheti a sötétben való futást. A BioLite Headlamp 750 a fényszórók Cadillac-je – olyannyira, hogy egyesek túl bonyolultnak találhatják a működését. Ha azonban rájön a gazdag funkciókészletére, más fényszóró sem fog megtenni.

"Számomra a fejlámpával való futás egy szükséges bosszúság. Bosszantóbb? Nem érem be a napi futásomat" - fogalmazott egy tesztelő. "És a téli hónapokban a napi futásokhoz gyakran hajnal előtt vagy szürkület után kell futni. És bár minden bizonnyal vannak karcsúbb és könnyebb fényszórók a piacon – a Petzl Bindi a kedvencem –, valószínűleg van nem biztonságosabb, hosszabb akkumulátor-üzemidővel. A BioLite 750 szilárdan navigált a helyi utakon sötétedés után futás és hegyikerékpáron."

Fényes 750-et ad kifényereje szabályozható piros, fehér, villogó és sorozatfelvételi móddal, valamint szabályozható hátsó piros láthatósági lámpával rendelkezik, amely szilárd és villogó fényt igényel sok ultránál, és szép biztonsági funkcióval rendelkezik az utakon. A 3000 mAh-s lítium-ion akkumulátor mikro-USB-n keresztül töltődik, és alacsony fokozaton 150 órát, magasan pedig 7 órát bír. A spektrum nagyobbik oldalán található. Ha a karcsúbb fejlámpát részesíti előnyben, és hajlandó lemondani a fényerőről, a Black Diamond Sprint 225 nagyszerű alternatíva.

Végső ítélet

A legjobb futómű megtalálása a kísérletezésről szól. Ami egyeseknél bevált, nem mindenkinél fog működni. De ezek a legjobbak, amelyeket teszteltünk. A kültéri felszerelések anyagának és jellemzőinek technológiája gyorsan eszkalálódott, és a nagy teljesítményű hideg időjárási felszerelések ennek nagy részét képezik. Ha kétségei vannak, egy darab gyapjú, különösen merinó gyapjú ruha ideális hideg időben való futáshoz, és valami külső időjárásálló is ajánlott.

Mire kell figyelni a hideg időjárási futófelszerelésben

Mindenkinek kissé eltérő követelményei lesznek a téli futófelszereléssel kapcsolatban. Téli felszerelés vásárlásakor azonban figyelembe kell venni néhány univerzális jellemzőt.

Anyagok

Az anyagok számítanak, amikor a tél által a futókat sújtó zord körülményekről van szó. Egyes anyagok jobban melegen tartanak, míg mások szárazon tartanak. Ha tudja, hogy adott időjárási helyzetekben mely anyagok a legjobbak, az segíthet a megfelelő ruházati döntések meghozatalában az időjárás alapján. A Gore-Tex például a vezető anyagszél- és vízvédelemre. Egy másik fantasztikus anyag a téli futáshoz a gyapjú. A gyapjú egy természetesen meleg anyag, amely kiemelkedő nedvszívó és lélegző tulajdonságokkal rendelkezik. A téli futáshoz megfelelő egyéb teljesítményű anyagok közé tartozik a poliészter, a nylon és a polipropilén.

Légáteresztő

A lélegzőképesség annak mértéke, hogy mennyi hő tud átjutni az anyagon. Általánosságban elmondható, hogy az anyag időjárásállóbbá válásával (hideg, szél, hó, eső) egyre kevésbé lélegzik. Bár mindenki hidegtűrő képessége eltérő, fontos, hogy a túlmelegedés és az izzadás elkerülése érdekében engedje meg a hőt a rétegeken keresztül.

Szél- és vízvédelem: Ellenálló kontra Proof

Kétségtelen, hogy a téli futás során bizonyos pontokon csapadékkal találkozik – akár hó, havas eső vagy eső formájában –, akár széllel. Itt jön be a megfelelő külső réteg (más néven kabát). A dzsekik általában négy időjárásálló típusban kaphatók: vízálló, vízálló, szélálló és szélálló. A víz- és szélállóság általában azt jelenti, hogy 100 százalékosan védett az adott elem ellen. Másrészt az ellenállás azt jelenti, hogy többnyire védett, és szélsőséges időjárási körülmények között nem nyújt fedezetet. Az ellenálló kabátok fő előnye, hogy általában jobb a légáteresztő képességük.

Gyakran Ismételt Kérdések

• Mit vegyek fel téli futáshoz?

  Nehéz feladat lehet kitalálni, mit vegyek fel télen. Ha alulöltözöl, fázni fogsz, ha pedig túlöltözöl, túlságosan izzadsz, ami lehethideghez is vezethet. A hideg időben futáshoz a legjobb öltözködési mód a réteges rendszer használata. Itt a hőmérséklettől, a széltől vagy a csapadéktól függően különböző rétegeket fog használni.

  A háromrétegű rendszer alaprétegből, középrétegből és köpenyből áll. Jó hüvelykujjszabály, hogy a tényleges hőmérsékletnél 10-20 fokkal melegebbre öltözzünk. Bár lehet, hogy az első 10 percben fázik, kényelmesebb lesz, és elkerülheti a túlmelegedést, miközben bemelegszik a futás során.

• Túl hideg lehet a futáshoz?

  Az American College of Sports Medicine szerint „a gyakorlatokat biztonságosan lehet végezni a legtöbb hideg időjárási környezetben anélkül, hogy a hideg időjárás okozta sérüléseket okozna”. A hidegben való futás toleranciája nagyon személyes, és mindenkinek más és más a kényelmi szintje. A hidegben futás izgalmas élmény lehet, ha megfelelően öltözöl.

• Cseréljem az edzésemet hideg időben?

  Futóedzőként két esetben javasoltam az edzés beállítását hóban és szélben. Ez különösen igaz, ha gyorsmenetet tervez. A havon és jégen való gyors futás receptje lehet a megcsúszásnak, és esetleg megsérülni. Azt javaslom, hogy válassza a futópadot, vagy helyezze át a gyorsasági edzést egy másik napra.

  A szél ugyan nem hordoz olyan veszélyt, mint a hó és a jég, de hatással van a tempódra. Ha a szélbe fut, állítsa lassabb tempóját, hogy figyelembe vegye a szél elleni küzdelemhez szükséges extra erőfeszítést.

Miért bízz a TripSavvyben

Cory Smith aszabadúszó újságíró, aki futással, mászással, valamint fitneszhez kapcsolódó tartalmak és felszerelések áttekintésére szakosodott. Több mint 25 éve elit szintű futó, 2014 óta pedig főállású futóedző.

Ebben a körben az összes felszerelést több száz mérföldön keresztül közösen tesztelték Smith és Nathan Allen, a TripSavvy kültéri felszerelés-szerkesztője Kaliforniában, Közép-Nyugaton és Coloradóban. Noha mind Smith, mind Allen jelenleg Kalifornia partjai közelében tartózkodik, mindketten több évtizedes edzést töltöttek az Atlanti-óceán közepén, a középnyugati és a sziklás hegyvidéki zord télen.