Mászd meg a Mt. Everestet gyakorlatilag ezzel az élő közvetített edzéssel

2024 Szerző: Cyrus Reynolds | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-08 04:54

Az elmúlt év a korlátozások és a biztonsági óvintézkedések miatt sok embert arra kényszerített, hogy kreatív legyen az edzési rutinjuk – virtuális jóga a nappaliban, kannák vagy borosüvegek használata súlyzóként, és a legjobb maszk megtalálása az izzadáshoz új normává vált. 2021. március 22-én, hétfőn azonban az egyik fitneszcég, az iFit, a Mt. Everestről élőben közvetített edzésével új magasságokba emeli edzési rutinját.

A "Sunrise Trek on Everest" elnevezésű 30 perces edzésre március 22-én 20 órakor kerül sor. EST, amely a napkelte kezdete lesz Nepálban. A résztvevők felkapaszkodnak a Kala Pattharra, a 18 300 láb magasságban lévő ösvényre, ahonnan kilátás nyílik a csúcsra.

Ha valaha is álmodozott a Mt. Everest megmászásáról, ez egy pillantást vethet arra, hogy milyen túrázni ezen az ikonikus hegyen. Ráadásul tapaszt alt vezetők vezetik végig Önt: Lydia Bradley, az első nő, aki kiegészítő oxigén nélkül jutott fel a Mt. Everest csúcsára, és az egyetlen nő, aki ötször vezetett egy hegymászócsoportot az Everest csúcsára; Ang Tshering Láma, egy hegymászó, aki részt vett a világ legmagasabban fekvő mentésében, amelynek során csapata megmentett két hegymászót 28 215 láb magasságban az Everesten; és Kenton Cool, aki feljutott a Mt. Everest csúcsára14 alkalommal. Mondanom sem kell, jó társaságban leszel a mászáshoz. Előzetesen megismerkedhetsz velük egy Instagram Élő kérdezz-felelek alkalmával, amelyre előző este, március 21-én, 20 órakor a Mt. Everest alaptáborból kerül sor. (Ha bármilyen kérdése van, tegye fel nekik az Instagramon vagy a Facebookon keresztül.)

Az edzés legjobb élménye érdekében használjon iFit-kompatibilis futópadot vagy elliptikus szalagot a NordicTrack, ProForm vagy Freemotion termékekből. Amikor ezeket használja, az iFit technológiája, a LiveAdjust automatikusan beállítja a használt felszerelés dőlését, süllyedését, sebességét és ellenállását a közvetített edző által vezetett edzésnek megfelelően.

Vagy ha újonc vagy az iFitben, továbbra is részt vehetsz ezen az edzésen; egyszerűen töltse le az alkalmazást, és iratkozzon fel a 30 napos próbaverzióra, majd kezdje el az edzést bármelyik futópadon vagy ellipszisgépen. (Csak magának kell vezérelnie a gép beállításait.)

A kapacitás korlátozott lesz a távoli és magasan fekvő Mt. Everest helyszíni gőzölési képessége miatt. Csatlakozzon legfeljebb 10 perccel az edzés előtt, és válassza ki az „On Air” ikont az élő edzés megkezdéséhez.

Ha azonban nem tudsz részt venni ezen az élő edzésen, ne aggódj – a videót hozzáadjuk az iFit igény szerinti könyvtárához, hogy később streamelhesd. A cég egy 18 részes sorozaton is dolgozik "Everest: A Trek to Base Camp" címmel, amely később tavasszal jelenik meg. A sorozat edzései mellett (amelyeket ugyanaz a három vezető vezet) a felhasználók Nepál történelmével és kultúrájával is megismerkedhetnek, és megcsodálhatják a Mt. Everest gyönyörű tájait.