Útmutató a New York-i maratonhoz

2024 Szerző: Cyrus Reynolds | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-08 04:57

New York utcái életre kelnek november első vasárnapján, amikor az éves maraton ad otthont. A New York City Marathon több mint 52 000 futó számára tesz lehetővé 26,2 mérföldes körutazást a világ legnagyobb városában. Tekintettel arra, hogy ez az egyik legrangosabb maraton, vitathatatlanul a legrangosabb, több mint kétmillió ember szereti nézni az ünnepeket is. Az esemény tökéletes ürügyet nyújt az emberek számára, hogy New Yorkba utazzanak, vagy hogy a helyiek olyan eseményeket láthassanak az utcákon, amelyek általában nem fordulnak elő. Sok buli az esemény köré összpontosul, akár az emberek apartmanjaiban, akár a bárokban, vagy az útvonal mentén található éttermekben. Mint minden másnál, itt is rengeteg tipp található ahhoz, hogy résztvevőként vagy nézőként átélje a versenyt. Íme néhány dolog, amit mindkettőről tudnod kell.

Útmutató

New Yorkba eljutni könnyű, de nem feltétlenül olcsó. A legolcsóbb utazási mód az autóval való utazás, mivel New York kevesebb mint két órás autóútra van Philadelphiától, három órányira B altimore-tól és kevesebb mint négy órára Bostontól és Washington DC-től. Vonattal is eljuthat az Amtrakkal ezekből. ugyanaz a négy város nagyon könnyen. Az útvonalak a keleti parton is lefutnak, és Chicagóig, New Orleans-ig,Miami és Toronto. New Yorkba könnyű berepülni, mivel a három repülőtér közel van. A United az elsődleges légitársaság, amely Newarkban közlekedik, és a Delta dominál a LaGuardiába és a John F. Kennedybe, de más légitársaságok is kínálnak járatokat. A legegyszerűbben a Kayak vagy Hipmunk utazási összesítővel kereshet repülőjegyet, hacsak nem tudja pontosan, melyik légitársasággal szeretne utazni.

Hol szálljunk meg?

A New York-i szállodai szobák olyan drágák, mint a világ bármely városában, és ősszel a legdrágábbak, ezért ne számítson arra, hogy megszakad az árakon. A legtöbben Midtownban szállnak meg, mert ez a legtöbb szálloda által lakott terület, és nincs messze a célvon altól, de rengeteg szép környék található szállodákkal. A Times Square-en és környékén számos márkanevű szálloda található, de a legjobb megoldás lehet, ha nem ilyen nagy forgalmú helyen lakik. Bárhol is száll meg, ismét használhatja a Kayak vagy a Hipmunk szolgáltatást, hogy segítsen a szállodában.

Az Anthony Travel a New York City Marathon hivatalos utazási partnere, és extra kedvezményeket kínál azoknak, akik a cégen keresztül foglalnak utazást maratoni hétvégére. Nem vagy olyan rosszul, amíg egy metróútra van ahhoz, ahová mennie kell.

A Roomer jó alternatíva a szállodafoglaláshoz, mivel a szállodai szobák másodlagos piacaként működik. A fel nem használt szobákat felteszik az oldalra, és kedvezményesen értékesítik azok az emberek, akik nem akarják elveszíteni a pénzüket olyan vissza nem térítendő szállodai foglalások miatt, amelyeket nem tudnak teljesíteni. Valószínűleg vannak olyan futók, akik fogl altakfenntartások miatt, de sérülések miatt nem kellett használniuk a helyiséget. Alternatív megoldásként megfontolhat egy lakásbérlést az Airbnb-n vagy a VRBO-n keresztül.

Akciók és kedvezmények

A Maraton előtti hétfőtől az azt követő keddig kedvezmények vehetők igénybe. Akciók minden kerületben elérhetők, és mindent tartalmaznak, az ételektől, italoktól, ruházattól, edzési lehetőségektől és egyebektől kezdve. Még akkor sem árt megkérdezni, ha nem tudja, hogy bármelyik üzletbe belép-e egy üzlet. (Futóként extra együttérzést kaphat.)

Éttermek

A maratonig nagy hangsúlyt fektetnek a diétára, és a New York-i éttermek olyan jók, mint az országban. Sajnos valószínűleg a verseny előtt pontosnak kell lennie a bevitelt illetően, és a változatosabb tárgyakat utána tarthatja. Az olasz ételek az egyik legkedveltebb választás, mivel az emberek a „szénterhelésre” számítanak a verseny előtt, és egyetlen amerikai város sem éri el New Yorkot az olasz ételek terén.

Nehéz lehet éttermi foglalást találni, mivel az emberek jóval előre megtervezik a vacsora előtti éjszakát. Az Open Table mindig a legjobb módja a foglalások lefoglalásának, mivel a legtöbb étterem ott van felsorolva. Azok, amelyeknek általában nincs különböző online foglalási rendszerük a saját weboldalukon, vagy telefonon is foglalhatók. Az éttermek ezt azért teszik, hogy kevesebb díjat fizessenek az Open Table-nak foglaláskor.

TCS New York City Marathon Pavilion

A New York Road Runners úgy döntött, hogy a 2015-ös maratonra egy új, 25 000 méteres pavilont hoz létre. A pavilon nyitva tartása előtti hétfőtől kezdődikverseny a versenyt követő hétfőig. A snack bárban a Tavern on the Green séfjei kínálnak ételt, amely egy maratoni felszerelést árusító és futással kapcsolatos programokat kínáló üzlet. A nagyszínpad könyvdedikálásoknak, filmvetítéseknek, hírességek megjelenésének és egyéb eseményeknek ad otthont. Az egész pavilon szinte minden nap nyitva tart, vasárnap csak a belépőjegyekkel rendelkező vendégek vehetnek részt, szombaton pedig zárva tartanak zártkörű rendezvényeket.

Teendők

A futóknak általában azt tanácsolják, hogy a versenyt megelőző napokon maradjanak le a lábukról, és erre New Yorkban számos lehetőség kínálkozik. A Madison Square Garden, a Barclays Center és a Prudential Center mind könnyen megközelíthető gyalogosan vagy tömegközlekedéssel, és sport- vagy koncertlehetőséget kínál. Elkaphat egy Broadway-műsort, megnézhet egy filmet, elmehet egy vígjátékklubba, vagy számos egyéb elfogl altságot találhat. Csak tartsd meg a múzeumokat egy másik alkalomra, mert nem akarsz körülöttük sétálgatni, amikor állítólag távol kell maradnod.

Tippek a verseny nézéséhez

• Győződjön meg arról, hogy ismeri a maratoni útvonalat, mielőtt kitalálja, hol lesz. Metrómegállókat biztosít, így segít a közlekedésben és a forgalom elkerülésében.
• Öltözz melegen. Nem veszed észre, milyen hideg a semmittevés mellett álldogálni, amíg meg nem csinálod.
• Használja a mobilalkalmazást az adott futó követéséhez. Így tudhatod, mikor látod a futót vagy futókat, akiknek szurkolsz.

Tippek a megtekintéshez bizonyos kerületekben

• Fourth Avenue Brooklynban, valamint a First Avenue-nA 60. és 90. utca remek helyek a verseny megtekintésére, számos bárral, ahol a maratonhoz kapcsolódó különlegességek találhatók.
• Ha Queensben tartózkodik, gyülekezzen a Vernon Boulevardon lévő Pulaski híd után, mivel ott kezdik a futók a verseny második felét.
• Manhattan legzsúfoltabb helye az, ahol a futók lejönnek az Ed Koch Queensboro hídon az 59. utcán és a First Avenue-n. Ez a maraton legdélibb helye Manhattanben, ezért sokan felsétálnak, hogy megnézzék az eseményeket. A Central Park South 59. utca sarka ugyanebből az okból forgalmas.
• A First Avenue-n való átkelés a verseny alatt rémálom, ezért ne is próbálkozzon vele. Le kell mennie az 57. utcába, hogy ezt egy járműben tegye meg.
• Hallgathat salsa zenét és megtapasztalhatja a Puerto Ricó-i hangulatot a 117. utca közelében, a First Avenue 19. szám alatt. Remek kilátásban lesz részed a nyertesekről a fotókon, és segíthetsz nekik haladni, ahogy nekiütköznek a falnak.
• Lépjen be a Fifth Avenue 68. utca közelében lévő parkba, és menjen át a futóútra. 1,5 mérföldre leszel a célvon altól, így az embereknek szükségük lesz a támogatásodra.

Tippek futóknak a verseny kezdetén

• Legyen készen arra, hogy hidegnek érezze magát, miközben várja a verseny kezdetét. Könnyen eldobható és vízálló ruhát hozzon, ha eső eshet. (Minden jó célt szolgál, mivel minden tárgyat, amelyet a verseny elején leszedsz, utána adományoznak.)
• Sokan vizelnek le a Verrazano-Narrows híd oldaláról, ahol a verseny kezdődik, ezért ügyeljen arra, hogy ne álljon a közelbenélek, ha az alsó szinten van. Még rosszabb, ha fúj a szél. Rengeteg más hely is van az útvonal mellett, ahol vizelni lehet az első néhány mérföldön.
• A nőknek ne felejtsenek el zsebkendőt vagy WC-papírt vinni a mosdóba a verseny előtt. A hordozható vécékben általában a nőket kénytelenek menni a verseny során, és belül félelmetesek lehetnek. A verseny végére a legtöbb futó amúgy is a nadrágjába vizel.
• Tegyél meg minden tőled telhetőt, hogy a verseny kezdetekor tartsd a tempódat. Az emberek hajlamosak hagyni, hogy az adrenalin eluralkodjon, és túl gyorsan induljanak el.

Tippek futóknak a verseny alatt

• Amennyire csak lehetséges, hidratáljon a verseny előtt és alatt. Az utolsó dolog, amire vágyik, hogy kiszáradjon, amikor 26,2 mérföldet tesz meg.
• Nyomja meg a csészét a tetején, amikor megragadja egy hidratáló állomáson. Jobban tartja a folyadékot a csészében, és könnyebben iható.
• Az Ed Koch Queensboro híd nem lesz szórakoztató. Már felfelé kell indulni, és nincsenek hidratáló állomások.
• Bronx kemény lesz, mert kevesebben szurkolnak neked, mint bármely más területen.
• A Central Parkba érve minden adrenalin beindul. Innentől zökkenőmentes a vitorlázás.
• Ha barátai vagy családtagjai várnak rád, hogy segítsenek utána sétálni, találkozniuk kell veled a Tavern on the Greentől északra, a Central Parkban. Legalább 15 percre lesz szüksége, hogy megtalálja őket, mivel a dolgok egy kicsit hektikussá válnak, amikor átlépi a célvonalat. Minél távolabb mész a célvon altól, annál könnyebben találkozolbarátok.