Temazcal: Hagyományos mexikói Sweat Lodge

2024 Szerző: Cyrus Reynolds | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-08 04:58

A temazcal egy hagyományos mexikói gőzfürdő, amely sok tekintetben hasonlít az indián izzasztóházhoz. A fizikai jólét és gyógyulás elősegítése mellett a temazcal rituális és spirituális gyakorlat is, amelyben a hagyományos gyógyító módszereket alkalmazzák a reflexióra és az önvizsgálatra. Míg a test az izzadással megszabadul a méreganyagoktól, a szellem rituálék által megújul. Úgy gondolják, hogy a temazcal az anyaméh jelképe, a fürdőből kilépő emberek pedig szimbolikus értelemben újjászületnek.

Ez a verejtékházi rituálé egy kör alakú, kupola alakú kőből vagy sárból készült szerkezetben zajlik. A méret változhat; két és legfeljebb húsz fő befogadására alkalmas. Magát az építményt temazcalnak is nevezik. A temazcal szó a nahuatl "temazcalli" (az aztékok nyelve) szóból származik, bár sok bennszülött csoport alkalmazta ezt a gyakorlatot, köztük a maják, toltékok és zapotékok. Ez a tema szavak kombinációja, jelentése "gőz" vagy "fürdő", és a calli, azaz "ház". A temazcal élmény vezetője vagy kalauza általában egy curandero (gyógyító vagy gyógyszeres férfi vagy nő), és temazcaleroként is hivatkozhatunk rá.

Előzmények

A temazcaleket a hispánok előtti időkben használták: sokősi verejtékkunyhók maradványait szertartási központokban találták meg, és érdekes módon gyakran labdapályákhoz kapcsolják őket. Felépítése hasonló volt a palotákhoz és a templomokhoz, méretük a mai példákhoz képest nagy jelentőségű épületekről árulkodik. Temazcales egy barlanghoz vagy anyaméhhez hasonló átmeneti helyet jelentett – szimbolikus átjárót az egek és az alvilág között. Papok, harcosok és a mezoamerikai labdajáték játékosai rituális és orvosi gyakorlatokhoz egyaránt használták őket.

Mi történik a Temazcalban

A hagyományos temazcalban a forró folyami sziklákat az építményen kívüli tűzön hevítik, és amikor már vörösen forróak, behozzák őket a szállás közepére. A rituálé során néhány különböző időközönként (hagyományosan négyszer) behozhatnak egy új adag forró sziklát. A modernebb építményeket inkább gázzal fűtik, mint fatűzön hevített forró sziklákkal. A résztvevők akkor lépnek be a temazcalba, amikor már meleg van. Egyes esetekben arra ösztönözhetik őket, hogy a temazcalba való belépés előtt sarat szórjanak a bőrükre. A vizet, amelyben gyógynövények áztatják, a forró kövekre dobják, hogy illatos gőzt képezzenek, és növeljék a hőt és a gőzt.

A temazál ideje alatt, amely általában húsz perc és egy óra között tart, a bent lévő emberek izzadnak, részt vehetnek egy szertartáson, bekenik a testüket aloéval, vagy lecsapják magukat gyógynövényekkel. A temazcal belsejében vizet vagy teát ihatnak. Kilépéskor a résztvevők hideg vízben fürödhetnekmegmártózni egy cenote-ban, az óceánban vagy a medencében, vagy vesz egy hideg zuhanyt. Más esetekben törölközőbe tekerhetik őket, és testhőmérsékletük fokozatosan csökkenhet.

Ha azt tervezi, hogy vesz egy Temazc alt

Ne egyen nehéz ételeket, mielőtt belép a temazcalba. Fogyasszon könnyű ételeket az élmény napján, és kerülje az alkoholt, mert kiszárad. Igyon sok vizet a temazcal bevétele előtt, alatt és után.

Hozzon fürdőruhát, törölközőt és szandált vagy papucsot. Általában a csoportos temazcal élményekhez a résztvevők fürdőruhát viselnek. Ha a tiéd egy kis csoport, beleegyezhetsz abba, hogy lemondasz a fürdőruháról.

Légy nyitott. A rituálé egyes aspektusai ostobának vagy furcsának tűnhetnek, de ha nyitott szemmel jársz, és folytatod, azt tapasztalhatod, hogy többet hozol ki belőle, mint amire számítottál.

Néhány ember aggódik amiatt, hogy hogyan fogják megbirkózni a hőséggel. Ha ez a helyzet, kérjen meg, hogy üljön közel az ajtóhoz: kissé hűvösebb lesz, és ha el kell hagynia, az kevésbé zavarja a többi résztvevőt. Ha túl melegnek érzi magát, vagy nem kap levegőt, mondja el a vezetőnek, hogyan érzi magát, és hajtsa le a fejét a padló közelében, ahol a levegő kissé hűvösebb. Próbálj meg lazítani, és csak légy tudatában annak, hogy érzed magad. Néhány temazcaleros a szemöldökét ráncolja, amikor a résztvevők visszavonulnak a ceremóniáról a befejezés előtt, mivel az zavaró a csoport számára, de természetesen, ha nagyon kényelmetlenül érzi magát, mindig szabadon távozhat.

Hol megtapasztalhatod

A bennszülött falvakban és napokon temazkális élményeket találgyógyfürdők az ország egész területén, valamint számos üdülőhelyi gyógyfürdőben, beleértve a következőket:

• Maroma Resort & Spa: Alkonyatkor kínálják ezt a kezelést, amely ősi tradicionális énekeket, énekeket és meditációt, valamint aloe verát tartalmaz a testen.
• Rosewood Mayakoba: A Temazcal Journey kezelés tisztító gőzfürdőt kínál a bőr feszesítésére és hidratálására.
• Tides Riviera Maya: A Tides teljes körű szolgáltatást nyújtó "dzsungelfürdője" a Riviera Mayában egy tengerparti jógastúdiót, fitneszgépeket és egy Maya Temazc alt is tartalmaz.
• Ceiba del Mar: Vegyen részt egy bonyolult, vezetett túrán és egy tisztító szertartáson, mielőtt belépne a Temazcalba; ha bent van, egy négyrészes rituálét fog átélni, ha bent van, dobbal, maracasszal és kántálással.

Kiejtés: teh-mas-kal

más néven: gőzfürdő, izzasztóház

Alternatív írásmódok: temascal

Gyakori elírások: temezcal, temescal