Legnagyobb Camino de Santiago veszélyei és bosszúságai

2024 Szerző: Cyrus Reynolds | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-08 04:58

Bár a Camino de Santiago-n (Szent Jakab-út) való vándorlás többnyire élvezetes élmény, van néhány veszély, ami az 500-560 mérföldes (800-900 kilométeres) utazáshoz, alig több mint egy idő alatt társul. hónap.

A Camino de Santiago Spanyolország és Franciaország nagy részén elterjedt, és az egyik ösvényen való utazás már a középkor óta hagyomány a keresztények számára szerte a világon. A római és a jeruzsálemi zarándoklatokhoz hasonlóan a galíciai Santiago de Compostela székesegyházában található Nagy Szent Jakab apostol kegyhelyéhez való utazást a római katolikus hitben sokan úgy tekintették (és ma is) egy módja annak, hogy pénzt keressen. kényeztetés – a túlvilági földi bűnök büntetésének csökkentése.

A történelem során azonban a zarándokok különféle nehézségeket és kényelmetlenségeket éltek át útjuk során – talán a kényeztetésük részeként. Attól függően, hogy mikor sétál a Camino de Santiago-n, számos bosszúságra, kudarcra, sőt sérülésre is számíthat az utazás során.

A zarándoklatra való megfelelő felkészülés érdekében tartsa szem előtt ezeket a veszélyeket (és néhány nagyszerű megoldást rájuk), amikor a zarándoklatra tervez és csomagol.utazás. Ezenkívül gyakorolnia kell a megfelelő öngondoskodást, miközben sétál a Camino de Santiago-n, ami magában foglalhatja azt is, hogy Santiagóban végezzen egy kellemes szállodát.

Hólyagok

A hólyagok a Camino de Santiago zarándokai által elszenvedett leggyakoribb betegség, különösen azért, mert sok gyaloglás szükséges az utazáshoz. A hólyagosodást azonban meglehetősen könnyű elkerülni, ha megfelelő lábbelit visel, és gondoskodik arról, hogy cipője talpbetétje ne kopjon el.

A zarándokok körében népszerű sebtapasz az úgynevezett "compeed", amelyet az útvonalon lévő bármely farmaciában (gyógyszertárban) megvásárolhat. Alternatív megoldásként megvásárolhatja az amerikai alternatívát, a Spenco 2nd Skin Blister Pads-t, mielőtt elindulna.

Íngyulladás

Ha hólyagosodsz, és másképp kezdesz járni, ennek következtében ínhüvelygyulladást kaphatsz, és még ha nincs is hólyagod, az íngyulladás gyakori probléma a zarándokok körében.

A legtöbb ember képes leküzdeni ezt a sérülést egy kis pihenéssel (vagy teljesen leállva, vagy rövidebb napokat sétálva). Ha nem beszél spanyolul, kérjen meg egy spanyolul beszélőt, hogy segítsen a gyógyszertárban olyan gyógyszert találni, amely enyhíti az ínhüvelygyulladással járó fájdalmat.

Hátfájás

Amikor a túrázásra készülünk, sokan gyakran figyelmen kívül hagyják a megfelelő túra hátizsák kiválasztásának fontosságát az utazáshoz. A túl sok cipelés vagy a rosszul illeszkedő táska hátfájást okozhat, ami komoly problémát jelenthet túrázás közben. A rossz testtartás is hozzájárulhat a hátfájáshoz.

A szükséges táska mérete attól függ, milyen messzire utazik a Camino de Santiago mentén, és mit kell feltétlenül magával vinnie az utazáshoz. Egy közepes méretű csomag, amelyben elegendő hely egy hét ruha és egyéb utazási szükségletek számára, csökkenti a súlyt. Győződjön meg arról is, hogy a táskájában minden megfelelő pánt van, és minden megfelelő helyen van megfeszítve, és hogy megfelelően jár, nehogy megsérüljön a háta.

Elromlott vagy nem működő berendezés

Ha már a jó minőségű hátizsákokról beszélünk, a felszerelés tönkremenetele vagy hatástalansága gyakori problémák, amelyekkel a zarándokok szembesülhetnek az útvonalon. Előfordulhat, hogy egy táska vagy cipő, amely jónak tűnik, amikor felpróbálja a boltban, nem biztos, hogy 300 mérföldes hordása után jön be.

A nem hatékony felszerelés különféle sérüléseket és kellemetlenségeket okozhat az út során, ezért ügyeljen arra, hogy tartós felszerelést vásároljon, vagy legyen anyagilag felkészült arra, hogy útközben megálljon új felszerelés vásárlása érdekében, ha a tiéd kiadja magát.

Leégés és hőguta

Spanyolország forró ország, és bár észak temperamentumosabb, mint Andalúzia, gyakori a magas hőmérséklet, és a Camino nagy része nagyon ki van téve a közvetlen napfénynek. Ennek eredményeként sok olyan utazó az útvonalon, akik rosszul vannak felkészülve az éghajlatra, napégést, vagy ami még rosszabb, hőgutát kap.

A szokásos óvintézkedések érvényesek: getmagadnak egy kis üveg (legalább) 30-as faktorú fényvédőt. Jó minden időjárási ruházati lehetőség a könnyű gombos ing, mivel a hosszú ujjú eltakarja a napot, vagy felhőtakaró esetén visszahúzható, és meleg ruhadarabként szolgálhat a ropogós reggeleken.

Eltévedés

Sokan attól tartanak, hogy eltévednek a Camino de Santiago-n, de nem okozhat nagy nehézségeket az eligazodás, mivel az útvonalak egyértelműen ki vannak jelölve. Ennek ellenére lehetséges letérni az ösvényről, különösen, ha kitérőt tesz a kitaposott útról.

Ha úgy találja, hogy elveszett, mindössze három spanyol szó viszi vissza a pályára: "¿Para el Camino?" Ez a kifejezés szó szerint azt jelenti: "az útért", de arra használják, hogy megkérdezzék: "hogyan jutok el a Camino-hoz?" Minden helyi tudni fogja, hova kell mennie, és a helyes irányba mutat.

A legtöbb zarándok útikönyvet hoz magával, amely tartalmazza az útvonal térképét, ami hasznos lehet az útvon altervezéshez minden este (mivel számos útvonal közül lehet választani az út mentén. Alternatív megoldásként néhány utazó csak egy kompakt és könnyű járművet kap Camino térképkönyv ahelyett, hogy egy vaskos útikönyvet cipelnél magaddal.

Kimerültség és kiszáradás

Tévedés ne essék, a Camino de Santiago egy hosszú út, és bár a legtöbb zarándok nem szenved kimerültségtől vagy kiszáradástól az út során, problémát jelenthet, ha nem pihensz sokat, és ne felejts el sok vizet inni.

Sétáljona saját tempójában, étkezzen megfelelően, igyon rendszeresen, lassan vegye a meredek szakaszokat, és ne erőltesse túl magát. Szánjon magának elegendő időt – egy vagy két hónap között – a teljes Camino elvégzésére, hogy szükség esetén rövidebb napokat tudjon fordítani.

A várandós városok és falvak listája – létesítményeik részleteivel és a köztük lévő távolsággal – elengedhetetlen. Ez segít eldönteni, hogy meg kell-e állnia az egyik városban, vagy várnia kell a következőre.

Térdfájdalom és sérülés

Nehéz táskát hordani hosszú utakon durva terepen bárkinek megterhelheti a térdét, de különösen a 40 év felettiek számára. Az ízületi merevséget és fájdalmat felerősítheti a kimerültség és a kiszáradás, ezért ügyeljen arra, hogy nyújtózkodjon, mielőtt nekikezd a napnak, és maradjon hidratált járás közben.

Bár mindenki retteg az emelkedőktől, mielőtt részt venne a Camino-n, a legvalószínűbb, hogy a lejtőn gyaloglás okoz sérüléseket, különösen a térdben. Ha kórtörténetében térdfájdalmak fordultak elő, a sérülések elkerülése érdekében mindenképpen kényelmes tempóban válassza a lefelé tartó utakat.

Közlekedési balesetek és erőszakos támadások

Az Estellába vezető úton az út szélén áll egy kanadai hölgy emlékműve, aki tragikusan életét vesztette, miután elütötte egy ittas sofőr. Azon 100 000 ember közül, akik évente sétálnak a Caminon, egyike azon kevés haláleseteknek, amelyekről az elmúlt 50 évben az autópályán jelentettek. Volt néhány erőszakos támadás is az ösvény mentén, deezek is nagyon kevések.

Az első számú dolog, amire emlékezni kell, ha a Camino-n utazik – vagy bárhol, ahol nem ismeri –, hogy mindig tisztában legyen a környezetével. További elővigyázatosságból, ha napkelte előtt indul, fontolja meg a fényvisszaverő felszerelést, különösen hétvégén reggel, amikor a legvalószínűbb, hogy ittas vezetők közlekednek az úton.

Meglévő egészségügyi állapotok

Csak te tudod, hogy meg tudod-e csinálni a Caminot. Míg a Camino viszonylag könnyű (ha nem hosszú) út egy jó egészségnek örvendő ember számára, az a tény, hogy emberek szívrohamban és más egészségügyi állapotokban halnak meg, azt jelenti, hogy biztosnak kell lennie abban, hogy fizikailag felkészült a túrára.

Ha Önnek asztmája, szívbetegsége, ízületi gyulladása vagy egyéb, már meglévő betegsége van (vagy gyanítja, hogy van), amelyekről úgy gondolja, hogy akadályozhatják a Caminón való előrehaladását, utazás előtt konzultáljon orvosával. Amíg a Caminon utazik, vegye elő a mobiltelefonját, és ne feledje, hogy Spanyolországban a 112 a segélyhívó szám.