Tippek a sílécek bekapcsolásához kezdőknek

2024 Szerző: Cyrus Reynolds | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-08 04:58

A kezdő síelők legfontosabb készsége a megfelelő fordulás. A fordulás nem csak a kívánt irányba küld, hanem a sebességét is szabályozza. A sebesség szabályozása a sítanulás lényege. A legtöbb új síelő hóekével vagy siklóékkel kezdi a kanyarokat. Ez jól működik nagyon enyhe, sík felületű lejtőkön. De ahhoz, hogy meredekebb terepre és végül mogulokra juss, meg kell tanulnod a helyes fordulást, ami sokkal hatékonyabb a sebesség szabályozásában, mint az ékkanyarodás.

Getting a Edge

A megfelelő kanyarokat hagyományosan párhuzamos kanyaroknak nevezik, mivel a sílécek minden kanyar végén párhuzamosak egymással. Ez az ideális helyzet a szegélyezéshez, az alapvető művelet a sílécek szélének a hóhoz kaparásához. A szegélyezés az, ami lelassít. Minél jobban merőlegesek a sílécek a lejtőre, annál jobban élnek, és annál jobban szabályozzák a sebességet.

Jó módja annak, hogy megtapasztalja a párhuzamos kanyarokkal való szegélyezést, ha gyakorolja a „hoki megállók” elkészítését. Forduljon élesen jobbra vagy balra (amelyik kényelmesebb), húzza a síléceit egymással párhuzamosan (nem kell, hogy összeérjenek, és valójában nem is szabad, hogy érintkezzenek, amikor kanyarodik), és élesen húzza be őket a sílécbe. havazik, amíg teljesen meg nem áll. Ez hasonlóminden kör végén az akcióhoz, kivéve, hogy megállás helyett tartasz némi lendületet, hogy a következő körbe ugorj. A jégkorong megállás jó gyakorlat, mert el kell köteleznie magát, hogy síléceit párhuzamosan hozza egymáshoz; ez kihívásokkal teli átmenet lehet az ék készítésétől, ami a párhuzamos helyzet ellentéte. De ha egyszer megérezed, rá fogsz jönni, hogy a párhuzamos miért működik sokkal jobban.

Alap esztergálási technika

A balra forduláshoz enyhén engedje le jobb vállát a jobb síléc hegye felé, miközben növeli a jobb sícipő nyomását a jobb sílécen. Tartsa ezt a pozíciót, miközben lefelé halad, és a sílécek finoman balra fordulnak.

A jobbra forduláshoz óvatosan engedje le a bal vállát a bal síléc hegye felé, növelve a nyomást a bal sílécre, és a sílécek jobbra fordulnak.

Ez ellentmondásosnak tűnhet – hogy megtanulja a jobb síléc irányában balra kanyarodni, és fordítva –, de próbálja ki a technikát otthon, síléc nélkül, és értelmesebb lesz. Egy másik dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy a testsúly nagy része (és következésképpen a szegély nagy része) a lesikló sílécen van, azon a sílécen, amely alacsonyabban van a lejtőn, amikor teljesíti a kanyart. Amikor balra kanyarodik, a jobb síléc a lesikló. Jobbra kanyarodás esetén a bal síléc a lesikló.

Rúdok használata forduláskor

A síelni tanuló gyerekek általában nem használnak botokat, amíg el nem sajátítják az alapvető fordulási technikát, de a felnőttek gyakran hamarabb használják őket. Ha rudakat használ a tanulás soránviszont fontos, hogy ne akadályozzák a fejlődésedet. A rudakat elsősorban a ritmus fenntartására használják; nem egyensúlyozásra vagy támogatásra használják. Egyáltalán nincs szükség oszlopokra a kanyarodáshoz. Az oszlopok hatékony használatának egyik módja az, hogy minden kanyart egy szilárd póznával indítunk, és az egyik rudat a hóba szúrjuk, amikor elkezdünk egy kanyart. Ha balra kanyarodik, ültesse el a bal oldali rudat, majd kezdje el a súlyát a jobb síléc irányába tolni. A bal kanyar végén ültesse el a jobb oldali rudat, és helyezze súlyát a bal sílécre, hogy jobbra forduljon.

További sítippek

A hóeke minden új síelő kiindulópontja. Jó irányítást és szilárd alapot biztosít a fejlődéshez. Tekintse meg a további sítippeket és technikákat, amelyek segítenek a sípályákon való indulásban, ha kezdő vagy, és finomíthatod a technikádat, ha tapaszt altabb síelő vagy.