9 A Chicago Boutique edzőtermek garantáltan megizzasztják

2024 Szerző: Cyrus Reynolds | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-08 04:56

Amikor üzleti vagy szórakozási célból úton van, az első dolog, ami elmarad, az az edzés. A kifogásod természetesen jó. A lenyűgöző chicagói szállodai edzőtermek listáján túl a helyi szállodai fitneszközpontok többsége meglehetősen korlátozott. Általában van egy medence, néhány elszórt edzőeszköz, és ha szerencséd van, aerobik órák is elérhetők.

Ez nem túl motiváló, és mivel nagyon szeretnél a pályán maradni, amíg a városban vagy, összegyűjtöttünk egy jó listát azokról a fitneszstúdiókról, amelyek biztosan megizzasztanak. Ami különösen félelmetes, az az, hogy ezeknek a helyeknek sok ajánlata van azoknak, akik Chicagóba látogatnak. A Pilatestől és a jógától kezdve a számos egyedi aerobikig – itt van, amit felfedezhet.

Barry's Bootcamp

A River North nem csak a finom ételekről és koktélozásról szól. Egyesek számára ez arról szól, hogy a Barry's Bootcamp egyik legintenzívebb edzésén vesznek részt. Csak ne hagyd, hogy az oktatók és a tagok barátságos arca megtévesszen. Amint belépsz a virágzó, piros lámpákkal megvilágított edzőterembe, mindenki vadállat üzemmódba lép. Egy magasan képzett oktató vezeti a duális osztályt, egyesek futópadon futnak, míg mások súlyokkal ütik a padlót. A rutin a High-Intensity Interval Training (HIIT), magasenergiakitörések rövid, alacsonyabb energiájú aktivitással, egy órán keresztül. Az ellenállási edzés magában foglalja a kézi súlyzók, az ellenállási szalagok, a zsákszalagok és egyebek használatát. A résztvevők állítólag 1000 kalóriát égetnek el. Van egy stretch labor az óra utáni pihenéshez, a FuelBar pedig jellegzetes fehérjeturmixokat, szendvicseket és sok mást kínál. A Lincoln Park Barry stúdiójában minden megtalálható, kivéve a Stretch Labot. 11 W. Erie St., 312-202-0840 vagy 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Látogatói díjak: Az egyes tanfolyamok ára 30 USD.

Body R+D

A Pilates egy újabb frissített változata, ez a hollywoodi import azt ígéri, hogy óránként 500-700 kalóriát éget el. Ennek van ösztönzése, de biztosan nem lesz könnyű. A Lincoln Park szállodák közelében található, és a stúdió 10 MegaFormer géppel van felszerelve, amelyek a mozgó platform, az állítható feszültségek, az állítható ellenállások, a forgórudak és a kormány kombinációját kínálják. Minden gépet az egyén személyes preferenciáihoz igazítanak, és az edzést is az optimális élmény érdekében. Eredeti hollywoodi stúdiója számos híresség ügyféllel büszkélkedhet, akik kiizzadják a MegaFormert, amikor szerepekre készülnek. A Body R+D órákat kínál csoportok, párok és egyének számára. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Látogatói díjak: 10 USD az első bejelentkezés esetén; 75 USD három osztályú látogatói belépőért (csak első alkalommal); 37 USD osztályonként

Flywheel Gold Coast/Flywheel Old Town/FlyBarre

Spin rajongókA stílusos Gold Coast és Old Town edzőtermekben megannyi klassz jutalmat talál, beleértve azt a kiváltságot is, hogy előre foglalhat kerékpárt. A lendkerék stadioni ülőhelyeket kínál, így nem akadályozhatja a tanuló kilátását az oktatóra. A kortárs zene lendületet ad a diákoknak, és a szoba elhomályosul, hogy a tanulók az utazásukra koncentrálhassanak.

A 45 és 60 perces órákon könnyű súlyzós edzések is szerepelnek, miközben a tanulók továbbra is pörögnek a kerékpárukon. Ez eléggé hallatlan. A FlyBarre, a testszobrászat forradalmi formája, amely a jóga, a tánc, a köredzés, a pilates és az erőnövelő legjavát ötvözi, csak az óvárosban található. Az edzőtermekben ingyenes centrifugálási cipő, törölköző, víz és gyümölcs biztosított. 710 N. State St., 312-624-8485 és 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Látogatói díjak: 30 USD egyetlen osztályért, ellenőrizze az első alkalommal történő különleges árakat

Energym Gym, Fitness és Táplálkozási Bár

A Pilsen szívében található – és mindössze 8-10 percre a belvárostól – ez a barkácsolási lehetőség ideális azok számára, akik nem vesznek részt csoportos fitnesz órákon. Ez táplálja a helyszínen belüli nagy energiát, miközben az emberek a legmodernebb berendezéseken darálnak, a Hammer erősítőgépektől az ellipszisekig. Ki akarja ütni az agressziót? Meg akarja támadni a boxzsákokat, vagy be kell lépnie a bokszba. A szomszédos gyümölcslé bárban friss turmixokat, gyümölcsleveket, gyümölcssalátákat, vegetáriánus szendvicseket és még sok mást szolgálnak fel. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Látogatói díjak: Három napos ingyenes próbaverzió

ENRGiFitness

Az ENRGi Fitness nevéhez hűen nagy energiájú, nagy hatású csoportos órákra specializálódott. Önmagában a leírások csábítanak arra, hogy a szokásos zsákmányrázó bárok helyett inkább beugorjatok egy foglalkozásra. A Chisel fo’ Shizzel úgy hangzik, mint a Snoop Dogg bevezetője, de valójában ez egy kemény erősítő edzés, amelyet korabeli ütemekre koreografáltak. Ezen a 30 vagy 45 perces órán a tanulók szabad súlyokat használnak, amíg az izmok el nem fáradnak.

A Spartan Workout a „300” színészei előtt tiszteleg a megerőltető edzési rutinok előtt, akik kibírták ezt az irigylésre méltó, cizellált megjelenést. Mindössze 30 perc – tehát tudja, hogy őrülten intenzív –, és 300 ellenállás-ismétlésből és plyometrikus gyakorlatokból áll. Az ENRGi emellett cardio bootcamp órákat is kínál, barre, evezős és jógaórák. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Látogatói díjak: 26 dolláros csökkenés

Moksha Jógaközpont

A River West helyszíne a Midwest elsőszámú jógastúdiója zászlóshajója. A tanárok hagyományos módszereket tanítanak, különösen ashtanga, hatha, Mysore és tantric. Világhírű jógatanárok látogatnak el Moksába, hogy oktassák és tanuljanak, és az alkalmi híresség gyakorlókat is csendben megcsúszik az órán, például Russell Simmons és Sting.

Moksha rendszeres meditációs órákat, workshopokat és tanárképzést is tart. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Látogatói díjak: 15 USD egy óráraosztályok; 20 USD normál egyszemélyes órákra

Lateral Fitness

A River North székhelyű butiktornateremben számos nagy hatású óra, valamint jóga és pilates található. Ami megkülönbözteti, az a futás/triatlon edzés, amely az élsportolók és a maratonon először indulók programjait testre szabja. A helyszínen sportos gyógyfürdő-szolgáltatások is rendelkezésre állnak. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Látogatói díjak: $25 beugró; 33 USD az első három osztályért

Shred415

A női tulajdonú üzlet két fitneszszakértőtől származik, akik maguk törtek ki, miután Chicagóban és azon túl is megtelepedtek. Speciális, nagy intenzitású intervallum edzésük a futópadon végzett kardió és a súlyzós edzés váltakozásából áll.

Nagyon ijesztően hangzik, de a tanulók személyre szabhatják tapasztalataikat a futópaddal (séta, kocogás vagy futás), valamint a súlyzókkal, így minden szintet szívesen látunk. Minden óra egy óra hosszú. 2150 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. A második hely az óvárosban, a 230 W. Division St., 312-291-8722 címen található.

Látogatói díjak: 28 USD egyetlen osztály; 60 USD egy háromosztályos bevezető csomagért

Exhale Spa

Néha az edzés a legjobban egy fürdőkezeléssel párosul. Lépj be: Kilégzés, az átfogó jólét szállítói. Miután egy barre-, kardió- vagy jógaórán kiizzadt, lazíthat és felfrissülhet a gyógyfürdőben egy masszázzsal vagy sóradírral. Utána zuhanyozhat, teljes fürdőszobai piperecikkek biztosítottak, és olyan érzést kelt, mint ateljesen új ember, készen áll a napra. Szerezzen be fitnesz-, fürdő- vagy fitnesz- és gyógyfürdő-tagságot, és minden hónapban a lehető legtöbbet használja ki az öngondoskodás előnyeit. 945 N. State St., 312-753-6500.

Látogatói díjak: Az egyes osztályok ára 25 USD; szerezzen World of Hyatt Pontokat minden osztályon. fürdőkezelések árai változnak