A legjobb edzőtermek és fitneszprogramok Torontóban

2024 Szerző: Cyrus Reynolds | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-08 04:58

Torontó legjobb edzőtermei és fitneszprogramjai számos módot kínálnak a fittségre, hogy ne unatkozzon. A kínált edzőtermek és programok széles választéka segít megőrizni a motivációt, és még többet keresni, függetlenül fitneszcéljaitól vagy edzettségi szintjétől. Ha új helyet keres, ahol edzhet, vagy csak egy másik lehetőséget keres az edzőterembe járási rutin összekeverésére, itt vannak Torontó legjobb edzőtermei és fitneszprogramjai.

YMCA Cherry Street

A 2015-ös Pan Am/Parapan Am Games örökölt épülete a feltörekvő Kanári negyed szívében, a Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center zsúfolásig megtelt fitneszlétesítményekkel és szolgáltatásokkal. egész család. Itt nem csak egy edzőterem és egy súlyterem található, hanem két medence, kerékpárstúdió, játszótér, 30 000 négyzetméteres zöldtető, kosárlabdapálya, fedett futópálya és sokféle csoportos fitnesz óra. amelyek magukban foglalják a jógát, kettlebell edzést, edzőtábort és egyebeket.

Miles Nadal JCC

A Miles Nadal Zsidó Közösségi Központ Torontóban, a melléképület szomszédságában egy nyugodt hely, ahol edzeni lehet, és sok mindent kínálhat a fittség megszerzése és megőrzése terén. Itt található egy fűtött sós vizű medence, pezsgőfürdő, gőzfürdőés szauna a férfi és női öltözőkben, több mint 90 csoportos edzés hetente, dedikált ingyenes súlystúdió, harcművészeti edzés, valamint magasan képzett oktatókból és edzőkből álló csapat segít elérni fitnesz céljait. Táplálkozási programokat, táplálkozási tanácsadást, wellness beszélgetéseket, meditációt, masszázst és egyebeket is kínálnak.

SURFSET Toronto

Ha valaha is szeretted volna kipróbálni magad a szörfözésben, de még nem állsz készen arra, hogy elkapj egy igazi hullámot, akkor átérezheted, milyen élményben lesz része (miközben egy remek telit is kapsz testedzés) a Surfsetnél. Az edzés itt a szörfözés által ihletett mozdulatokat alkalmazza egy olyan deszkán, amely a szörfözés fizikai követelményeit szimulálja – óceán nélkül. Ez egy olyan edzés, amely a stabilitásra és az alapvető erőre összpontosít, de az egész testét is megdolgoztatja olyan módon, amihez nem szokott hozzá, így ideális módja annak, hogy felrázza fitneszrutinját vagy kilábaljon az edzési kerékvágásból.

Fit Factory Fitness

A Torontó belvárosában, King and Spadina területén található Fit Factory Fitnesst egy korábbi amerikai tengerészgyalogos vezeti, aki több mint 28 éves fitneszedzési tapasztalattal rendelkezik. Ha valaha is aggódott amiatt, hogy megunja a fitneszprogramot, akkor valószínűleg nem lesz probléma itt, mivel havonta több mint 200 órát kínálnak. Az autentikus katonai stílusú, dinamikus, funkcionális fitneszprogram középpontjában az edzőtábor, a boksz és a teljes testerős kondicionálás áll az intenzív edzés érdekében. Ez ijesztően hangozhat, de az osztályok sokfélesége azt jelenti, hogy megtalálhatja a megfelelőtedzettségi szintje, még akkor is, ha kezdő vagy. A Fitness Factory rendelkezik egy házon belüli táplálkozási szakértővel, turmixszelettel az edzés utáni üzemanyaghoz, és nyújtó terápiát is kínálnak.

Barreworks

A 2012-ben alapított Barreworks volt az első torontói stúdió, amely baletthordós fitneszórákra szakosodott. A rendszert egy helyi tánc- és fitneszszakemberekből álló csapat fejlesztette ki, és a balettrudat, az ellenállási szalagokat és a súlyozott labdákat használja, hogy tónusos, fitt és karcsú maradjon – akár egy táncos. Az órákon való részvételhez nem szükséges korábbi tapasztalat vagy táncmúlt, így ne aggódjon, ha nincs táncmúltja. Az edzések a fitnesz edzést, az alapkondicionálást, a jógát és a pilates-t egyetlen teljes testkondicionáló órában ötvözik vidám zenével.

Pursuit OCR

Szeretné újra gyereknek érezni magát, miközben egy nagyszerű edzést szeretne? Ne keressen tovább, mint a Pursuit OCR, egy teljesen fedett akadálypálya-oktatóközpont. A 10 000 négyzetméteres létesítmény számos fitneszórát is kínál, a kardió- és erősítő edzéstől a kettlebellig, kötélórákig és még akrojógáig is. Ha jobban érdekli az akadálypálya, akkor mászni, lógni, hintázni, futni és átfutni rajta. A pályát úgy tervezték, hogy ketten együtt futhassák, és több csapat is részt vegyen a pályán egy időben.

Spynga

Egyedülálló fitneszprogram Torontóban, a Spynga a jógát és a spinninget ötvözihozzon létre egy szórakoztató és kihívásokkal teli teljes testedzést. A jellegzetes, 60 perces órájukon 30 percet tölthetsz egy intenzív kerékpározással, hogy megdobogassa a szívedet, majd 30 percnyi jóga gyakorlására és lehűlésre ülj le a szőnyegre, hogy egyensúlyba hozza a tested és megnyugodjon az elméd. Ha szeretsz edzeni a családdal, családi osztályt szerveznek 8 éves kortól. A Spynga súlyzós és köredzési órákat, valamint külön jóga- és beltéri kerékpáros órákat is kínál, ha nincs kedve a kettőt kombinálni.