Nappali túrázási hegyek – napi hegyi túrázási tippek

2024 Szerző: Cyrus Reynolds | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-08 04:59

A hegyekben való túrázás az egyik legjobb módja a természettel való kapcsolatteremtésnek, ahonnan elsöprő kilátás nyílik a fenyőkkel övezett csúcsokra és a meredek sziklasziklákra a magasan a fasor felett. De még egy napos hegyi túra is gondolkodást és tervezést igényel, még akkor is, ha csak néhány órára vagy egy napra indul a kijelölt ösvényeken, nem messze egy üdülőhelytől vagy várostól.

Amint a Telluride-i Ridge Trail-en túráztam, az egyetlen hang a kabócák csattogása, az azonosítatlan madarak éles csipogása és a nyárfalevelek remegése, ahogy a szél átsöpört a leveleken. A fényvillanások gyakran átkúsztak a vastag fenyőkön, kiemelve a lábamnál apró, lila virágokat és zöld zuzmófoltokat a kidőlt rönkökön. A 50-60 láb magasan magasodó vastag fákon keresztül a távoli kilátás nyílt, csíkos sziklasávokat tárt fel, amelyeket még júliusban is fedett hó.

Csak egy másik túrázócsoporttal találkoztam ezen az általában népszerű ösvényen, így miközben egyedül sétáltam végig, néhány túrázási tipp motoszkált a fejemben. Íme néhány dolog, amit megtanultam hasonló túrákon az évek során, és amelyeket szem előtt kell tartanom, amikor saját hegyi sétákra indul.

Tippek hegyi túrázáshoz még a kijelölt ösvényeken is

• Elindulás előtt tájékozódjon a kívánt nyomvonalrólvegyen be egy helyi turisztikai információs irodát, egy Forest Ranger's állomást vagy egy helyi boltot, ahol túra- és kerékpáros felszerelést árulnak. Gondosan fogadja meg a helyi túrázók tanácsát; ha azt mondja, hogy az ösvény könnyű, akkor nekik való lehet, de nem feltétlenül az asztalhoz horgonyzó városi embereknek, akik esetleg nincsenek hozzászokva a magassághoz.
• Gondosan válasszon ösvényeket, hogy a kisgyermekek ne eshessenek bajba. Egyes ösvényeken könnyen eltévedhetnek az erdőben, vagy egy szikla széléhez tévedhetnek.
• Döntse el előre, hogy ideje nagy részét felfelé, lefelé vagy mindkettővel szeretné-e túrázni. Nyilvánvalóan hangzik, igaz? De vegyük példának a Ridge Trail-t, mint olyasmit, ami nem nyilvánvaló. A név és a térkép azt sugallja, hogy egy gerincvonalon sétálsz magasan egy hegy lejtőjén. Bár ez igaz, én az utat választottam (bevallom tudatlanul, de később szerencsére rájöttem), ez szinte teljesen lefelé vezetett. Ezt attól a csoporttól tanultam, akivel az ösvényen találkoztam, akik folyamatosan emelkedtek, mióta a másik végén indultak. Még a kutyájuk is erősen zihált.
• Mindig ellenőrizze a helyi időjárás-előrejelzést, hogy megtudja, nem várható-e zivatar, és ne menjen ki a hegyekbe, ha rossz időjárás lehetséges. Ha mennydörögni kezd és világosodni kezd, azonnal keressen menedéket, és forduljon vissza, amint lehet.
• Egyes útvon altérképek, különösen az üdülőhelyeken, jelzik, hogy az ösvény csak túrázóknak, csak hegyikerékpárosoknak vagy mindkettőnek szól. Ha jobban szereted a magányt, és nem kell attól tartanod, hogy folyamatosan le kell mozdulnod néhány lépést az ösvényről, hogy a lovasok indulhassanaka múltban mindenképpen ennek megfelelően válassza ki a nyomvonalat.
• Mindnyájunknak azt mondták, hogy soha ne túrázzunk egyedül. Ez minden bizonnyal igaz a háttérben, ahol sokkal nagyobb az eltévedés vagy a sérülés esélye. Az üdülőösvényeken azonban nem ritka, hogy a látogatók egyedül túráznak. Mindkét esetben mindig tájékoztassa valakit, hogy pontosan melyik útvonalat tervezi bejárni, mikor várható az indulás, és mikor tervezi a visszatérést. Ha megsérülsz, és nem tudsz visszajutni a nyomvonalra, az emberek tudni fogják, hol kezdjenek keresni. Ez az egyszerű tanács valójában lehet a különbség élet és halál között.

Mit vigyünk egynapos hegyi túrázásra

• Mindig vigyen magával több réteg ruhát. Amikor a 80-as években van egy hegy tövében, a hőmérséklet fent, esetleg több ezer lábbal magasabban, hűvösebb lesz. Ha pólóban indulsz, dobj egy hosszú ujjú inget, egy gyapjút és egy tartalék zoknit egy napos vagy egy csípőtáskába. A könnyű esőfelszerelés azért is hasznos, mert a hegyekben váratlanul is megérkezhet az eső.
• Viseljen jó tapadású cipőt, mert a legtöbb ösvény szikla és kosz keveréke. A boka feletti túrabakancs extra támaszt nyújt – és megakadályozza a boka kificamítását – egyenetlen és bizonytalan terepen való túrázás során.
• A túrabotokat akkor is érdemes használni, ha hegyi ösvényre indulunk. Ezek a sétapálcák további támaszt nyújtanak emelkedéskor és ereszkedéskor is, és további stabilitást biztosítanak az ösvényen. Különösen hasznosak patakokon és folyókon való átkeléshez, és határozottan segíthetnek könnyíteni ahosszú séta után hatással van a lábadra.
• Hozzon egy kis elsősegély-készletet, egy zseblámpát, egy iránytűt és egy térképet. Lehet, hogy ez alacsony technológiának tűnik, de vannak helyek a vadonban, ahol nem kaphat sejtjelet, és az okostelefonon lévő GPS vagy más alkalmazások nem lesznek elérhetők.
• Ha minden más nem sikerül, vessen egy pillantást a túrázás 10 alapvető elemére, hogy megtudja, mit kell mindig magunkkal vinnie egy túrára.

Hozzon ételt és vizet

Mindig vigyen magával élelmet és vizet minden túrára, még akkor is, ha csak egy-két órát lesz kint. Magasságban gyorsabban kiszáradhat, és a séta során is rengeteg kalóriát égethet el. Ráadásul, ha vészhelyzet adódna, örülni fog, hogy van egy kis étele és víze, hogy átvészelje.

Vigyázz a vadon élő állatokra

Amikor a hegyekbe tévedsz, sok vadon élő állat élőhelyére is betévedsz. Nem ritka, hogy túrázás közben jávorszarvassal, szarvassal, jávorszarvassal, medvével vagy akár hegyi oroszlánnal találkozunk. A legtöbb esetben ezek a lények megelégszenek azzal, hogy hagyják, hogy elkalandozzanak, de jó, ha óvatosnak legyünk.

Egyes túrázók kis csengőt kötnek a csomagjukra, hogy figyelmeztessék az állatokat közeledésükre, mások pedig hangosan énekelnek vagy beszélnek. Ez figyelmezteti őket az Ön jelenlétére, és időt ad nekik, hogy elköltözzenek. Egy vadon élő állat megdöbbenése veszélyes találkozáshoz vezethet, és a biztonság érdekében ezt minden áron el akarjuk kerülni.

Ez csak néhány fontos tipp, amit érdemes szem előtt tartani a hegyekben való túrázás során. Tartsd meg ezeket a dolgokattartsa szem előtt, és nagyobb biztonságban és felkészültebben fog maradni. Mindenekelőtt érezd jól magad és élvezd a sétát.